Aprende a saltar a la comba



Cuando era niño, recuerdo que pasaba horas al día con mi cuerda de saltar. Mi hermana y yo veíamos lo rápido que podíamos saltar, subíamos y bajábamos por la pasarela, y veíamos cuántas veces podíamos saltar la misma cuerda juntos mientras sosteníamos un mango. Pero es difícil saltar la cuerda cuando estás en el jardín de infancia. Requiere mucha coordinación, mucha práctica, y puede ser bastante frustrante. Es útil abordar la enseñanza del salto de cuerda como cualquier otra técnica, dar pasos adelante y permitir que los niños exploren los diferentes pasos y luego combinarlos. Además, utilice algunas de las estrategias básicas para establecer metas para motivar a sus hijos a creer en sí mismos y ayudarles a recordar lo importante que es perseverar y no rendirse. Aprender a saltar la cuerda en el jardín de infancia lleva tiempo y práctica, así que aprende 6 pasos.

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Aprende a saltar la cuerda en 6 simples pasos.


Enseñar a sus hijos a saltar la cuerda es una gran manera de animarles a hacer ejercicio todos los días o siempre que puedan. Una cuerda para saltar puede mantener a los niños ocupados en las vacaciones escolares o en los días calurosos de verano cuando sus amigos están fuera. Si su hijo parece confundido o no puede saltar la cuerda al principio, no se preocupe. Es una habilidad bastante simple a la que acostumbrarse al principio. Sea paciente con su hijo y muéstrele la técnica hasta que sea capaz de saltar la cuerda.

  • Paso 1: Salte la cuerda unas cuantas veces delante de su hijo para ver cómo funciona. No intente impresionar a su hijo con su velocidad. Vaya despacio para que su hijo pueda observar los movimientos de sus muñecas y piernas.
  • Paso 2: Practique el salto con su hijo (sin cuerda). Dígale a su hijo que se pare con los pies separados unos centímetros. Haga que su hijo salte varias veces en el mismo lugar.
  • Paso 3: Estire una cuerda de saltar directamente en el suelo. Haga que su hijo salte sobre ella varias veces sin tocarla.
  • Paso 4: Muéstrele a su hijo cómo sostener sus brazos mientras salta. Ponga los brazos a los lados y doble los codos. Presiona suavemente los codos a los lados, justo debajo de la caja torácica. Coloque usted mismo los brazos de su hijo si tiene dificultades.
  • Paso 5: Coloca las asas de la cuerda en sus manos. La cuerda de saltar debería caer al suelo justo detrás de sus talones. Haga que su hijo tire sus muñecas para que la cuerda de saltar salte en el aire por encima de su cabeza. Que practique lanzando sus muñecas para maniobrar la cuerda varias veces antes de decirle que salte sobre la cuerda una vez que esté en el suelo.
  • Paso 6: Dile que salte cuando la cuerda caiga hacia sus pies. Repite esto varias veces hasta que parezca tener el control, luego déjalo saltar solo mientras balancea la cuerda.

Llevará algún tiempo aprender a saltar la cuerda correctamente, aunque es un proceso simple. Todo lo que se necesita es paciencia y estímulo para poner sus pequeñas piernas en línea con la cuerda de balanceo y conseguir el salto en el momento adecuado. Asegúrese de enseñar a sus hijos a mantener los pies ligeramente separados. Con el extremo de la cuerda detrás de sus talones. Usando sus muñecas y no sus brazos, deben pasar la cuerda delante de sus pies. Esto puede ser una tarea muy difícil de entender para los niños pequeños, usando sus muñecas en lugar de sus brazos.

Muéstrales cómo se puede hacer esto. Una vez que la cuerda pasa por delante de ellos, tienen que saltar.

Una forma alentadora de ayudar a su hijo a centrarse en los pasos es hacer que cante sencillas rimas infantiles. Como «Días de la semana»: Los 7 días de la semana son lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo. O una variación como: El lunes por la mañana, el rey, su esposa y su principito vinieron a mi casa para abrazarme. Pero como yo no estaba allí, el principito dijo: «¡Ya que así es como volveremos el martes! «Encontrarás más canciones y rimas infantiles para saltar la cuerda.

Principales puntos a tratar :

  • Muéstrales cómo saltar y cómo usar sus muñecas en lugar de sus brazos.
  • Empieza con pequeños saltos.
  • Pídeles que canten una canción infantil mientras saltan.

Una vez que sus hijos entiendan el concepto de la cuerda de saltar básica, pueden empezar a introducir la cuerda de saltar. Anime a su hijo a tener paciencia mientras practica otras formas de saltar la cuerda y los trucos. Es un gran momento para que los niños se reúnan con sus amigos y jueguen a saltar la cuerda con otros. Esto requiere al menos tres niños y una cuerda ligeramente más larga que la cuerda normal para saltar. Un niño tiene que sostener un extremo de la cuerda, otro en el otro extremo y otro saltará. Si su hijo tiene más de tres amigos con los que saltar la cuerda, se divertirá mucho con los juegos.

aprendiendo a saltar

Consejos para enseñar a saltar la comba a los niños pequeños.

Que las actividades sean cortas:

Presente algunas actividades que duren sólo 3 o 4 minutos cada una. La lección completa no debe exceder los 15 minutos para los niños de 4 a 6 años. Que quieran más.

Dar instrucciones claras, paso a paso:

los niños responden muy bien a las instrucciones, pero muchos educadores y padres dan demasiada información al principio. Esto puede llevar a la confusión y la frustración. Si no sabes cómo enseñar una técnica o acción en particular, tómate un momento para analizar exactamente lo que estás tratando de lograr y descomponerlo en partes pequeñas y factibles. Sus actividades deben ser fragmentos de un concepto global. Al hacerlo, puede centrarse en «pequeños éxitos comunes» y ayudar a los niños a identificar las áreas en las que están progresando. Al principio, es importante mantener las cosas simples. El objetivo aquí no es que los niños salten la cuerda de inmediato.

Diviértete:

El uso de la música, los tableros y los juegos pueden atraer a los jóvenes para que aprendan a saltar la cuerda. Y si te diviertes y te mantienes positivo, es probable que tus hijos también lo hagan.

Ser un modelo a seguir:

Los niños necesitan modelos a seguir, y también aprender a saltar la cuerda. Cuando los adultos prueban nuevas cosas y se fijan nuevas metas, nuestros hijos lo ven. Aprenden de los ejemplos que damos y aprenden a responder a la adversidad, los desafíos y los éxitos. Así que agarra una cuerda y prepárate para hacer lo mejor para que tus hijos puedan ver cómo es.

 

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